Pelvic Power & ÉMILE EMP-Beckenbodenstuhl

Dein Beckenboden. Ganzheitlich betrachtet, individuell behandelt und gezielt trainiert.

Ein stabiler Beckenboden schenkt Sicherheit und Lebensqualität. Schwangerschaft, Geburt, Operationen oder hormonelle Veränderungen können seine Funktion beeinflussen und zu Beschwerden oder Schwäche führen.

Bei COSANUM wo:man verbinde ich individuelle 1:1-Therapie mit gezieltem Beckenbodentraining und moderner EMP-Technologie.

Am Anfang steht nicht das Gerät, sondern du.

Wir schauen gemeinsam auf deine Beschwerden und die körperlichen Zusammenhänge. Dabei fließen meine physiotherapeutische Erfahrung sowie manuelle und osteopathische Ansätze in die Behandlung ein.

So entsteht kein standardisiertes Beckenbodenprogramm, sondern eine Kombination aus Behandlung, eigenem aktiven Training und intensivem EMP-Beckenbodentraining, abgestimmt auf deine persönliche Situation.

Deine Rückbildung. Individuell im 1:1.

Nach Schwangerschaft und Geburt braucht nicht jeder Körper dasselbe – und nicht für jede Frau ist ein Rückbildungskurs in der Gruppe das passende Angebot.

Vielleicht möchtest du ganz bewusst individuell begleitet werden. Vielleicht lässt sich ein fester Kurs mit deinem Alltag und deinem Baby nicht vereinbaren. Oder du hast bereits Beschwerden und möchtest gezielt an den Themen arbeiten, die deinen Körper tatsächlich betreffen.

Bei COSANUM wo:man bekommst du dafür Zeit und eine persönliche 1:1-Begleitung.

Wir schauen gemeinsam, wie sich dein Körper nach Schwangerschaft und Geburt verändert hat und wo du Unterstützung brauchst. Beckenboden und Bauchwand gehören dabei genauso dazu wie Atmung, Becken, Wirbelsäule, Narben sowie die Einflüsse von Nervensystem und hormonellen Veränderungen.

Je nach deiner Situation verbinde ich physiotherapeutische Übungen mit manuellen und osteopathischen Behandlungstechniken. Bei Bedarf kann das intensive Beckenbodentraining mit ÉMILE EMP hinzukommen.

So entsteht deine Rückbildung abgestimmt auf dich, deinen Körper und deinen Alltag.

Dein Baby darfst du selbstverständlich zu deinem Termin mitbringen.

Dein Beckenboden vor, während und nach den Wechseljahren

Beckenbodenschwäche ist nicht erst mit den Wechseljahren ein Thema. Vielleicht bemerkst du schon früher beim Sport, Husten, Niesen oder Springen, dass dein Beckenboden Belastungen nicht so gut halten kann. Vielleicht musst du häufiger zur Toilette oder hast einfach das Gefühl, dass dir Kraft, Wahrnehmung oder gezielte Ansteuerung fehlen.

Schwangerschaften und Geburten können dabei eine Rolle spielen – müssen es aber nicht. Auch wenn die Beckenbodenmuskulatur über längere Zeit wenig gezielt aktiviert und trainiert wurde oder insgesamt wenig Muskelspannung vorhanden ist, kann sich eine Schwäche bemerkbar machen.

In und nach den Wechseljahren kommen hormonelle Veränderungen hinzu, die Einfluss auf Muskulatur und Gewebe nehmen können. Beschwerden, die vorher kaum aufgefallen sind, können dadurch deutlicher werden oder neu entstehen.

Vielleicht gehört die Slipeinlage inzwischen ganz selbstverständlich zum Alltag, du gehst vorsichtshalber noch einmal zur Toilette oder vermeidest bestimmte sportliche Aktivitäten.

In der individuellen 1:1-Behandlung schauen wir gemeinsam, was deinen Beckenboden in seiner Funktion beeinflusst. Dabei verbinde ich je nach deiner Situation physiotherapeutische Übungen mit manuellen und osteopathischen Behandlungstechniken und arbeite mit dir an Wahrnehmung, Ansteuerung und gezieltem Muskelaufbau. Gerade wenn dein Beckenboden über viele Jahre wenig gezielt angesteuert wurde, kann ein Muskelaufbau sinnvoll sein.

Blasenschwäche ist häufig – aber nichts, was du einfach hinnehmen musst.

Behandeln, was den Beckenboden in seiner Funktion beeinträchtigt.
Aktivieren, was wieder besser zusammenspielen soll.
Trainieren, was mehr Kraft und Belastbarkeit braucht.

Die Behandlung erfolgt als individuelle Privatleistung und wird nach Zeitaufwand (analog GebüH) abgerechnet.

Gezieltes Beckenbodentraining mit ÉMILE EMP-Beckenbodenstuhl

Neben der individuellen 1:1-Behandlung kannst du das Beckenbodentraining mit ÉMILE EMP auch als eigenständigen Trainingszyklus buchen.

Ein kräftiger Beckenboden entsteht – wie bei jedem Muskeltraining – nicht durch eine einzelne Anwendung, sondern durch regelmäßige Trainingsreize.

Deshalb trainierst du mit ÉMILE über mehrere Einheiten in regelmäßigen Abständen.

Der Beckenbodenstuhl arbeitet mit elektromagnetischen Impulsen, die über die Nerven intensive Kontraktionen der Beckenbodenmuskulatur auslösen. So kann auch Muskulatur erreicht und trainiert werden, die sich bewusst nur schwer wahrnehmen oder ansteuern lässt.

Du trainierst 28 Minuten, vollständig bekleidet und bequem im Sitzen. Die Intensität wird individuell an dich angepasst.

ÉMILE EMP Beckenbodenstuhl kannst du entweder als eigenständiges Beckenbodentraining nutzen oder mit meiner individuellen 1:1-Therapie kombinieren.

⭐bekleidet ⭐️28 Minuten ⭐️bequem im Sitzen ⭐️individuell

Für Frauen mit:

✓ Blasenschwäche im Alltag

✓ Beckenbodenschwäche nach Schwangerschaft und Geburt

✓ Urinverlust beim Sport

✓ Senkungsbeschwerden (z. B. Blase, Gebärmutter oder Darm)

✓ Beschwerden nach gynäkologischen oder urologischen Operationen

✓ nachlassender Beckenbodenkraft in und nach den Wechseljahren

✓ Schmerzen im unteren Rücken als Folge von Beckenbodenschwäche

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Dein ÉMILE EMP-Trainingszyklus bei COSANUM wo:man

Dein Training umfasst in der Regel

• 10 Anwendungen
• 2 Termine pro Woche
• 28 Minuten Behandlungszeit pro Termin
• individuelle Verlaufskontrolle nach Abschluss des Zyklus

Die Abrechnung erfolgt nach jeder erbrachten Trainingseinheit. Eine Vorauszahlung oder Paketbuchung ist nicht erforderlich.

Eine mögliche Erstattung durch private Krankenversicherungen oder Beihilfestellen richtet sich nach dem jeweiligen Tarif und kann nicht garantiert werden.

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Häufige Fragen zum ÉMILE EMP Beckenbodenstuhl

Muss ich mich ausziehen?

• Nein. Die Behandlung & ÉMILE EMP Beckenbodenstuhl erfolgt bekleidet.

Wie lange dauert eine Anwendung?

• Das Training mit ÉMILE-EMP Beckenbodenstuhl dauert etwa 28 Minuten. Plane insgesamt rund 30 Minuten für Deinen Termin ein.

Wie oft sollte ich kommen?

• Für einen nachhaltigen Trainingsaufbau umfasst ein Trainingszyklus in meiner Praxis in der Regel 10 Anwendungen. Zu Beginn haben sich zwei Anwendungen pro Woche bewährt.

Gibt es Kontraindikationen?

• Vor Beginn klären wir in einem Gespräch, ob Gründe vorliegen, die gegen ein Training mit ÉMILE EMP Beckenbodenstuhl sprechen.

Eine ÉMILE-Behandlung ist insbesondere nicht geeignet bei:

• bestehender Schwangerschaft
• Herzschrittmachern oder anderen aktiven elektronischen Implantaten (Diabetespumpe)
• implantierten Defibrillatoren
• Neurostimulatoren
• metallischen Implantaten im Becken- oder Behandlungsbereich (je nach Art und Lage)
• akuten, entzündlichen oder fieberhaften Erkrankungen
• frischen Operationen oder noch nicht abgeschlossenen Wundheilungsprozessen im Behandlungsgebiet

Können auch Männer den EMP Beckenbodenstuhl bei COSANUM wo:man buchen?

Ja selbstverständlich. zum Beispiel bei:

• ✓ Beschwerden nach Prostataoperationen
• ✓ Blasenschwäche (Inkontinenz)
• ✓Beckenbodenschwäche nach urologischen Operationen .z.B. Prostata
• ✓ chronischen Beckenschmerzen

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Starte jetzt Dein individuelles Beckenbodentraining bei COSANUM wo:man

Ob individuelle 1:1-Therapie, ÉMILE EMP-Trainingszyklus oder die Kombination aus beidem – wir schauen, welcher Weg zu deiner Situation passt.

_{ÉMILE EMP Beckenbodenstuhl ersetzt weder Aktivität noch therapeutische Begleitung. Es unterstützt den gezielten Aufbau der Beckenbodenmuskulatur als Bestandteil einer individuellen Behandlungsstrategie.}

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• E-Mail: praxis@cosanum.de
• Telefon: 0621 18 069 756

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